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Dança de Salão
Tango Dança do Ventre Flamenco Ballet Clássico

 

Alongamento
Direcionado a 3ª idade. Ministrado de forma lúdica para uma melhor qualidade de vida.

Condicionamento Físico
Exercícios físicos voltados para o desenvolvimento das capacidades físicas: resistência, velocidade, coordenação, força e flexibilidade.

Vivências Corporais
Conjunto de práticas corporais voltadas para o desenvolvimento da consciência corporal.
Curso de 2 meses.

Benefícios da atividade física
Na aparência:
melhora seu visual, postura, os músculos ficam mais eficientes e com melhor tônus. Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura.
No trabalho: Aumenta a produtividade, menor propensão às doenças e maior índice de frequência no trabalho. Combate o estresse e a indisposição. Melhora a resistência física.
No dia a dia: Maior disposição para as tarefas cotidianas, o coração trabalha de forma mais segura e eficiente. Melhora a elasticidade, flexibilidade e auto-estima. Você se alimenta , dorme e vive melhor e com mais qualidade.
Na saúde: aumenta a qualidade e a expectativa de vida, melhora seu sistema imunológico. Previne e reduz os efeitos de doenças como: Cardiopatias, estresse, obesidade, osteoporose, hipertensão arterial, deficiências respiratórias, problemas circulatórios, diábetes e alterações das taxas de colesterol.

Estamos localizados na Rua Alberto Tanganelli Neto, 598 no Butantã, Zona Oeste de São Paulo (próximo a USP, Av. Vital Brasil, Av. Corifeu de Azevedo Marques, Av. Eliseu
de Almeida, Rodovia Raposo Tavares altura Km10,5)
Veja o mapa de localização.

Informações (11) 3766 5795 ou 9558 1751. Segunda a Sábado das 9hs às 21hs.
ou por Email


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Utilizando a dança como veículo de auto-conhecimento, prazer e alegria.

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